Trauer

 

 

 

Wer jetzt erwartet, hier werden Medikamente oder eine Psychotherapie empfohlen, der irrt!

 

Trauer entsteht meist durch den Verlust. Ein Mensch, ein Tier, der Arbeitsplatz oder eine Sache ist aus dem Leben gegangen.

 

Trauer kann auch durch die Entstehung einer Krankheit entstehen und versetzt Menschen in eine immense Stresssituation, die es zu bewältigen gilt. Wissenschaftlich belegt ist es der höchste Stresslevel.

 

Es gibt verschiedene Stufen der Trauerphasen – und Bewältigung auf die ich hier nicht weiter eingehen möchte.

 

Meine Empfehlung für die “Erste Hilfe bei Trauer“ ist folgende:

 

Wenn Du Dich mit Trauer konfrontiert siehst, gehe für einen gewissen Zeitraum in den Wald. Ist kein Wald in der Nähe, tut es auch ein Park mit alten Bäumen.

 

Bäume nehmen Dir energetisch Trauerlasten ab und regulieren  Energieebenen. Du wirst eine neue Akzeptanz und Klarheit des Sachverhaltes erfahren und danach gestärkt  Deine Situation meistern.

 

Probiere es aus!